下面南充兒童康復(fù)中心小編分享蹲伏步態(tài)訓(xùn)練方法之膝關(guān)節(jié)控制常規(guī)訓(xùn)練
1、控制訓(xùn)練：仰臥位伸膝控制，直腿抬高從不同角度保持15-20S，俯臥位屈膝控制，避免臀部抬起代償，保持15-20S。
2、股四頭肌肌力和耐力訓(xùn)練：采用彈力帶或沙袋伸膝抗阻訓(xùn)練（根據(jù)患者年齡、功能情況選擇不同阻力）。
3、踝背屈誘發(fā)訓(xùn)練：仰臥位屈髖屈膝、髖膝伸展位、坐位及站立位時(shí)踝背屈誘發(fā)訓(xùn)練；上下樓梯控制訓(xùn)練。
4、提踵訓(xùn)練：雙腳前腳掌踩在踏板邊緣，足跟懸空，髖和膝保持伸展，確保雙足負(fù)重，足跟盡量降低，然后提升足跟，反復(fù)重復(fù)。
5、伸髖肌群訓(xùn)練：患兒仰臥位，雙臂抱于胸前，雙膝關(guān)節(jié)下方放置懸吊帶，囑患兒努力伸髖、伸膝、抬臀訓(xùn)練。
6、靠墻蹲起訓(xùn)練：患者背依靠墻面，雙下肢自然下垂，雙足分開與肩同寬，雙下肢屈髖屈膝90度做股四頭肌離心向心收縮訓(xùn)練，及膝關(guān)節(jié)控制訓(xùn)練。
7、步態(tài)糾正訓(xùn)練。
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